{"id":146,"date":"2022-11-17T14:14:56","date_gmt":"2022-11-17T13:14:56","guid":{"rendered":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/?p=146"},"modified":"2022-11-17T14:14:56","modified_gmt":"2022-11-17T13:14:56","slug":"dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu\/","title":{"rendered":"Dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe po alkoholu"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alkohol jest generatorem z\u0142ego nastroju oraz powszechnych dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych. Mo\u017cesz by\u0107 pewny, \u017ce po imprezie alkoholowej odczujesz r\u00f3\u017cnorodne skutki lokalizuj\u0105ce si\u0119 w r\u00f3\u017cnych partiach cia\u0142a. B\u00f3le wynikaj\u0105 z przepe\u0142nienia organizmu toksynami alkoholowymi, kt\u00f3rych organizm musi si\u0119 pozby\u0107. Metabolizm danej substancji to d\u0142ugi proces, podczas kt\u00f3rego doskwiera nam kac moralny oraz fizjologiczny.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">B\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka oraz g\u0142owy to dwie najpowszechniejsze dolegliwo\u015bci, kt\u00f3rych do\u015bwiadczamy na kacu. Wynikaj\u0105 one z nadmiernego spo\u017cycia alkoholu. W kontek\u015bcie \u017co\u0142\u0105dka oraz jelit powinni\u015bmy wiedzie\u0107, \u017ce alkohol uszkadza delikatn\u0105 b\u0142on\u0119 \u015bluzow\u0105 obu narz\u0105d\u00f3w. Sprawa ma si\u0119 zupe\u0142nie inaczej w zwi\u0105zku z b\u00f3lem g\u0142owy.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2>B\u00f3l g\u0142owy po alkoholu \u2013 sk\u0105d si\u0119 bierze?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alkohol jest g\u0142ownie usuwany z organizmu poprzez proces metabolizmu, kt\u00f3ry odbywa si\u0119 w w\u0105trobie. Musi by\u0107 zatem przekszta\u0142cony w aldehyd octowy. Ten toksyczny zwi\u0105zek odpowiada za charakterystyczny b\u00f3l g\u0142owy, z kt\u00f3rym mierzymy si\u0119 na kacu. To w\u0142a\u015bnie za jego spraw\u0105 odczuwamy md\u0142o\u015bci, wymioty oraz dr\u017cenia mi\u0119\u015bni. Warto r\u00f3wnie\u017c zaznaczy\u0107, \u017ce podczas spo\u017cywania alkoholu wzrasta nasze ci\u015bnienie t\u0119tnicze krwi. Z tego wzgl\u0119du powszechny jest b\u00f3l z ty\u0142u g\u0142owy, kt\u00f3ry wynika z ingerencji w uk\u0142ad krwiono\u015bny. B\u00f3l oraz ucisk potrafi\u0105 by\u0107 niezno\u015bne. Po spo\u017cyciu du\u017cych ilo\u015bci alkoholu mo\u017ce nas dopa\u015b\u0107 nawet migrenowy b\u00f3l g\u0142owy, kt\u00f3ry objawia si\u0119 tak\u017ce nadwra\u017cliwo\u015bci\u0105 na d\u017awi\u0119ki oraz \u015bwiat\u0142o.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2>Co stoi za b\u00f3lem g\u0142owy po alkoholu?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">B\u00f3l g\u0142owy po alkoholu nie musi oznacza\u0107 za ka\u017cdym razem kaca. Okazuje si\u0119, \u017ce jest wiele innych czynnik\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 doprowadzi\u0107 do dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych.\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zaburzenia snu \u2013 na pierwszy rzut oka wydaje si\u0119, \u017ce alkohol sprawdza si\u0119 doskonale jako \u015brodek nasenny. W rzeczywisto\u015bci jest jednak zupe\u0142nie odwrotnie. Alkohol obni\u017ca jako\u015b\u0107 snu, sprawiaj\u0105c, \u017ce staje si\u0119 on nieprawid\u0142owy oraz przerywany. Cz\u0119stsze wybudzenia w trakcie snu mog\u0105 doprowadza\u0107 do silnego zm\u0119czenia i niewyspania. W wyniku zm\u0119czenia mo\u017ce si\u0119 pojawia\u0107 zatem niezno\u015bny b\u00f3l g\u0142owy,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Odwodnienie \u2013 alkohol dzia\u0142a na nasz organizm moczop\u0119dnie i wyp\u0142ukuje wszystkie wa\u017cne substancje, kt\u00f3rych potrzebujemy do prawid\u0142owego funkcjonowania. Wraz z utrat\u0105 p\u0142yn\u00f3w tracimy wa\u017cne pierwiastki i minera\u0142y. Ucisk w g\u0142owie mo\u017ce znale\u017a\u0107 swoje \u017ar\u00f3d\u0142o w zwyk\u0142ym odwodnieniu, czego wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas nie wie,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zesp\u00f3\u0142 abstynencyjny \u2013 odstawienie alkoholu, wbrew pozorom, nie jest takie proste. Organizm, kt\u00f3ry zd\u0105\u017cy\u0142 si\u0119 zaadaptowa\u0107 do alkoholu mo\u017ce odczuwa\u0107 jego braki. Taka sytuacja wi\u0105\u017ce si\u0119 z odczuwaniem wielu nieprzyjemnych i gro\u017anych dla \u017cycia symptom\u00f3w. Jednym z nich jest w\u0142a\u015bnie b\u00f3l g\u0142owy,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Interakcja alkoholu z lekami \u2013 ka\u017cdy spo\u017cyty przez nas lek, w trakcie oddzia\u0142ywania alkoholu na organizm mo\u017ce mie\u0107 spot\u0119gowane dzia\u0142anie. Gdy po\u0142\u0105czymy tabletk\u0119 z u\u017cywk\u0105 mo\u017cemy do\u015bwiadczy\u0107 wielu niepo\u017c\u0105danych dolegliwo\u015bci, w tym b\u00f3lu g\u0142owy.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Jaki wp\u0142yw ma rodzaj spo\u017cywanego trunku na b\u00f3l g\u0142owy?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Rodzaj spo\u017cywanego alkoholu nie jest oboj\u0119tny na nasze samopoczucie na drugi dzie\u0144 po imprezie. Kac ma odzwierciedlenie w ilo\u015bci alkoholu, kt\u00f3r\u0105 wypili\u015bmy oraz w rodzaju trunku. Wszystko zale\u017cy od tego, co znajduje si\u0119 w alkoholu, kt\u00f3ry spo\u017cywamy. Sam etanol nie sprawi nam takiego b\u00f3lu g\u0142owy, jak na przyk\u0142ad czerwone wino, kt\u00f3re w swoim sk\u0142adzie posiada r\u00f3wnie\u017c inne zwi\u0105zki, powsta\u0142e w procesie produkcji, na przyk\u0142ad siarczyny. Przyk\u0142adem takich trunk\u00f3w jest wino, szampan oraz whisky. Spo\u017cywaj\u0105c piwo r\u00f3wnie\u017c nie jeste\u015bmy w pe\u0142ni zabezpieczeni przed b\u00f3lem g\u0142owy, poniewa\u017c ten nap\u00f3j jest silnie moczop\u0119dny. \u0141atwiej nam straci\u0107 du\u017ce ilo\u015bci wody, je\u017celi b\u0119dziemy spo\u017cywa\u0107 piwo. Wi\u0119ksze odwodnienie b\u0119dzie jednoznaczne z wi\u0119kszym b\u00f3lem g\u0142owy.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pami\u0119tajmy, \u017ce im wi\u0119cej dodatk\u00f3w, tym wi\u0119ksze prawdopodobie\u0144stwo obudzenia si\u0119 z b\u00f3lem g\u0142owy na drugi dzie\u0144.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2>Czy da si\u0119 unikn\u0105\u0107 b\u00f3lu g\u0142owy?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Najwa\u017cniejsze, aby\u015bmy kontrolowali swoje picie. Zachowanie umiaru b\u0119dzie skutkowa\u0142o mniejszymi dolegliwo\u015bciami b\u00f3lowymi. Wystarczy stosowa\u0107 si\u0119 do kilku podstawowych zasad, dzi\u0119ki kt\u00f3rym mo\u017cliwe b\u0119dzie unikni\u0119cie nieprzyjemnych objaw\u00f3w. Osoby spo\u017cywaj\u0105ce alkohol bardzo cz\u0119sto zapominaj\u0105 o spo\u017cywaniu warto\u015bciowych posi\u0142k\u00f3w podczas picia. To bardzo wa\u017cne, aby \u017co\u0142\u0105dek nie by\u0142 pusty, gdy decydujemy si\u0119 na u\u017cywk\u0119. Warto tak\u017ce pami\u0119ta\u0107 o poda\u017cy p\u0142yn\u00f3w oboj\u0119tnych, takich jak woda, poniewa\u017c dzi\u0119ki niej b\u0119dziemy uzupe\u0142nia\u0107 minera\u0142y, kt\u00f3re alkohol wyp\u0142ukuje. Szklanka alkoholu powinna si\u0119 r\u00f3wna\u0107 jednej szklance wody. Wdro\u017cenie takich nawyk\u00f3w mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107 bardzo cenne.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Najlepiej jest spo\u017cywa\u0107 okre\u015blone rodzaje alkoholu, je\u017celi mamy mo\u017cliwo\u015b\u0107 zadecydowa\u0107. Najlepiej jest wyeliminowa\u0107 wszystkie czynniki, kt\u00f3re mog\u0142yby przerodzi\u0107 si\u0119 w p\u00f3\u017aniejszy b\u00f3l g\u0142owy. Pami\u0119tajmy, \u017ce ka\u017cde nadmierne picie mo\u017ce wp\u0142yn\u0105\u0107 na rozwini\u0119cie si\u0119 choroby alkoholowej. Uzale\u017cnienie generuje same nieprzyjemne objawy, kt\u00f3rych dla bezpiecze\u0144stwa lepiej nie do\u015bwiadcza\u0107.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2>Jak sobie radzi\u0107 z b\u00f3lem g\u0142owy po spo\u017cyciu alkoholu? \u2013 praktyczne rady<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ka\u017cdy, kto po ca\u0142ej nocy picia budzi si\u0119 ze straszliwym b\u00f3lem g\u0142owy, potrzebuje szybkich dzia\u0142a\u0144, kt\u00f3re u\u0142atwi\u0105 mu normalne funkcjonowanie. Najcz\u0119stszym dzia\u0142aniem jest za\u017cywanie tabletek przeciwb\u00f3lowych. Niestety nie jest to polecana metoda, ze wzgl\u0119du na mo\u017cliwo\u015b\u0107 interakcji pozosta\u0142o\u015bci alkoholu z lekiem. Jest to prosta droga do uszkodzenia w\u0105troby. Z tego wzgl\u0119du warto poszuka\u0107, czego\u015b mniej inwazyjnego. Najlepiej zastosowa\u0107 bezpieczne, domowe sposoby.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Radzenie sobie z b\u00f3lem g\u0142owy mo\u017cemy zacz\u0105\u0107 od porz\u0105dnego \u015bniadania. Jajecznica jest najlepszym wyborem, ze wzgl\u0119du na zawarto\u015b\u0107 cysteiny. Ponadto warto zje\u015b\u0107 co\u015b z zawarto\u015bci\u0105 cukru, kt\u00f3ry przyspieszy usuwanie alkoholu z organizmu. Pomocny mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107 nawet zimny prysznic, kt\u00f3ry sprzyja zw\u0119\u017caniu si\u0119 naczy\u0144 krwiono\u015bnych. Pami\u0119taj o uzupe\u0142nianiu p\u0142yn\u00f3w, najlepiej z dodatkiem cytryny, kt\u00f3ra jest bogata w witamin\u0119 C. Je\u017celi spo\u017cyli\u015bmy bardzo du\u017co alkoholu mo\u017cemy przygotowa\u0107 sobie nap\u00f3j elektrolitowy. W aptece znajdziemy wiele \u015brodk\u00f3w, po kt\u00f3re warto si\u0119gn\u0105\u0107 w walce z kacem.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2>Co, gdy b\u00f3l g\u0142owy utrzymuje si\u0119 d\u0142u\u017cej ni\u017c zwykle?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Niekt\u00f3re imprezy alkoholowe ko\u0144cz\u0105 si\u0119 kilkudniowym b\u00f3lem g\u0142owy, z kt\u00f3rym nie wiadomo, jak sobie radzi\u0107. Jest wiele czynnik\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 odpowiada\u0107 za ten stan.\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Starsze osoby mog\u0105 silniej prze\u017cywa\u0107 b\u00f3l g\u0142owy po alkoholu, poniewa\u017c ich organizm z biegiem lat nie ma ju\u017c tak du\u017cej zdolno\u015bci do regeneracji,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Niekt\u00f3re sk\u0142adniki alkoholu mog\u0105 powodowa\u0107 nasz\u0105 nadwra\u017cliwo\u015b\u0107. Gluten, kt\u00f3ry mo\u017cemy spotka\u0107 w piwie lub siarczyny, charakterystyczne dla win mog\u0105 pog\u0142\u0119bia\u0107 r\u00f3\u017cnego rodzaju b\u00f3le,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kobiety w trakcie miesi\u0105czki powinny uwa\u017ca\u0107 na spo\u017cywany alkohol, poniewa\u017c w trakcie menstruacji s\u0105 podatniejsze na odwodnienie,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Interakcja z antybiotykami,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Interakcja z lekami, kt\u00f3re maj\u0105 zwi\u0105zek z funkcjonowaniem w\u0105troby i nerek. Niekt\u00f3re \u015brodki mog\u0105 zaburza\u0107 proces rozk\u0142adu alkoholu, co wp\u0142ywa na pot\u0119gowanie si\u0119 dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Spo\u017cywanie alkoholu bez uprzedniego zjedzenia pe\u0142nowarto\u015bciowego, syc\u0105cego posi\u0142ku mo\u017ce obci\u0105\u017ca\u0107 organizm, tym samym wyd\u0142u\u017caj\u0105c okres regeneracji.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alkohol jest generatorem z\u0142ego nastroju oraz powszechnych dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych. Mo\u017cesz by\u0107 pewny, \u017ce po imprezie alkoholowej odczujesz r\u00f3\u017cnorodne skutki lokalizuj\u0105ce si\u0119 w r\u00f3\u017cnych partiach cia\u0142a. B\u00f3le wynikaj\u0105 z przepe\u0142nienia organizmu toksynami alkoholowymi, kt\u00f3rych organizm musi si\u0119 pozby\u0107. Metabolizm danej substancji to d\u0142ugi proces, podczas kt\u00f3rego doskwiera nam kac moralny oraz fizjologiczny.\u00a0 B\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka oraz g\u0142owy [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":147,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-146","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe po alkoholu - Blog Esperal Katowice<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe po alkoholu - Blog Esperal Katowice\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Alkohol jest generatorem z\u0142ego nastroju oraz powszechnych dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych. Mo\u017cesz by\u0107 pewny, \u017ce po imprezie alkoholowej odczujesz r\u00f3\u017cnorodne skutki lokalizuj\u0105ce si\u0119 w r\u00f3\u017cnych partiach cia\u0142a. B\u00f3le wynikaj\u0105 z przepe\u0142nienia organizmu toksynami alkoholowymi, kt\u00f3rych organizm musi si\u0119 pozby\u0107. Metabolizm danej substancji to d\u0142ugi proces, podczas kt\u00f3rego doskwiera nam kac moralny oraz fizjologiczny.\u00a0 B\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka oraz g\u0142owy [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Esperal Katowice\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-11-17T13:14:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1595\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"qwg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"qwg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"qwg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4f757be6bb2d60a5f9afc71a88e31284\"},\"headline\":\"Dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe po alkoholu\",\"datePublished\":\"2022-11-17T13:14:56+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu\\\/\"},\"wordCount\":1309,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu.jpg\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu\\\/\",\"name\":\"Dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe po alkoholu - Blog Esperal Katowice\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu.jpg\",\"datePublished\":\"2022-11-17T13:14:56+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4f757be6bb2d60a5f9afc71a88e31284\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu.jpg\",\"width\":1595,\"height\":1024,\"caption\":\"dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe po alkoholu\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog Esperal Katowice\",\"description\":\"Alkoholizm jest powa\u017cnym problemem w naszym spo\u0142ecze\u0144stwie. Na naszym blogu znajdziesz r\u00f3\u017cne artyku\u0142y na ten temat.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4f757be6bb2d60a5f9afc71a88e31284\",\"name\":\"qwg\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"qwg\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/author\\\/qwg\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe po alkoholu - Blog Esperal Katowice","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe po alkoholu - Blog Esperal Katowice","og_description":"Alkohol jest generatorem z\u0142ego nastroju oraz powszechnych dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych. Mo\u017cesz by\u0107 pewny, \u017ce po imprezie alkoholowej odczujesz r\u00f3\u017cnorodne skutki lokalizuj\u0105ce si\u0119 w r\u00f3\u017cnych partiach cia\u0142a. B\u00f3le wynikaj\u0105 z przepe\u0142nienia organizmu toksynami alkoholowymi, kt\u00f3rych organizm musi si\u0119 pozby\u0107. Metabolizm danej substancji to d\u0142ugi proces, podczas kt\u00f3rego doskwiera nam kac moralny oraz fizjologiczny.\u00a0 B\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka oraz g\u0142owy [&hellip;]","og_url":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu\/","og_site_name":"Blog Esperal Katowice","article_published_time":"2022-11-17T13:14:56+00:00","og_image":[{"width":1595,"height":1024,"url":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"qwg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"qwg","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu\/"},"author":{"name":"qwg","@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4f757be6bb2d60a5f9afc71a88e31284"},"headline":"Dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe po alkoholu","datePublished":"2022-11-17T13:14:56+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu\/"},"wordCount":1309,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu.jpg","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu\/","url":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu\/","name":"Dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe po alkoholu - Blog Esperal Katowice","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu.jpg","datePublished":"2022-11-17T13:14:56+00:00","author":{"@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4f757be6bb2d60a5f9afc71a88e31284"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu\/#primaryimage","url":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu.jpg","contentUrl":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu.jpg","width":1595,"height":1024,"caption":"dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/dolegliwosci-bolowe-po-alkoholu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe po alkoholu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/","name":"Blog Esperal Katowice","description":"Alkoholizm jest powa\u017cnym problemem w naszym spo\u0142ecze\u0144stwie. Na naszym blogu znajdziesz r\u00f3\u017cne artyku\u0142y na ten temat.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4f757be6bb2d60a5f9afc71a88e31284","name":"qwg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","caption":"qwg"},"url":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/author\/qwg\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=146"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":148,"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146\/revisions\/148"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/147"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=146"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=146"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=146"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}