{"id":172,"date":"2023-07-01T19:40:50","date_gmt":"2023-07-01T17:40:50","guid":{"rendered":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/?p=172"},"modified":"2023-07-01T19:40:50","modified_gmt":"2023-07-01T17:40:50","slug":"anonimowi-alkoholicy-jak-moga-pomoc-w-walce-z-alkoholizmem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/anonimowi-alkoholicy-jak-moga-pomoc-w-walce-z-alkoholizmem\/","title":{"rendered":"Anonimowi Alkoholicy: Jak mog\u0105 pom\u00f3c w walce z alkoholizmem?"},"content":{"rendered":"<h2><strong>Wprowadzenie<\/strong><\/h2>\n<p>Anonimowi Alkoholicy (AA) to nie tylko mi\u0119dzynarodowa organizacja, ale tak\u017ce silna spo\u0142eczno\u015b\u0107, kt\u00f3rej misj\u0105 jest pomoc osobom cierpi\u0105cym na alkoholizm. Celem jest stworzenie otoczenia, kt\u00f3re jest zar\u00f3wno anonimowe, jak i bezpieczne &#8211; miejsca, gdzie ludzie mog\u0105 wsp\u00f3\u0142dzieli\u0107 swoje do\u015bwiadczenia, wzajemnie si\u0119 wspiera\u0107 i uczy\u0107, jak prowadzi\u0107 trze\u017awe \u017cycie.<\/p>\n<h2><strong>Historia Anonimowych Alkoholik\u00f3w<\/strong><\/h2>\n<p>Anonimowi Alkoholicy maj\u0105 swoje korzenie w Akron, w stanie Ohio, gdzie w 1935 roku powsta\u0142a pierwsza grupa. Za\u0142o\u017cyciele, Bill Wilson i Dr Bob Smith, zrozumieli, \u017ce alkoholizm to choroba, kt\u00f3ra wymaga nie tylko medycznej interwencji, ale tak\u017ce spo\u0142ecznej i duchowej. Od tamtej pory, AA rozros\u0142o si\u0119 na skal\u0119 \u015bwiatow\u0105, dotykaj\u0105c milion\u00f3w ludzi na ca\u0142ym \u015bwiecie, oferuj\u0105c wsparcie i nadziej\u0119.<\/p>\n<h2><strong>Program 12 krok\u00f3w<\/strong><\/h2>\n<p>Program 12 krok\u00f3w to g\u0142\u00f3wny filar funkcjonowania AA. To zbi\u00f3r zasad i kierunk\u00f3w post\u0119powania, kt\u00f3re cz\u0142onkowie AA adoptuj\u0105, by zrozumie\u0107 swoje uzale\u017cnienie, nauczy\u0107 si\u0119 radzi\u0107 sobie z nim i ostatecznie prowadzi\u0107 trze\u017awe \u017cycie. Program 12 krok\u00f3w nie jest tylko o abstynencji; jest o \u017cyciowej zmianie i duchowym wzro\u015bcie, kt\u00f3ry pomaga cz\u0142onkom AA odnale\u017a\u0107 satysfakcj\u0119 i sens w \u017cyciu poza alkoholem. Liczne historie sukcesu cz\u0142onk\u00f3w AA \u015bwiadcz\u0105 o skuteczno\u015bci programu.<\/p>\n<h2><strong>Spotkania AA<\/strong><\/h2>\n<p>Regularne spotkania AA s\u0105 sercem tej organizacji. S\u0105 to spotkania, na kt\u00f3rych cz\u0142onkowie mog\u0105 dzieli\u0107 si\u0119 swoimi do\u015bwiadczeniami, sukcesami i problemami, jednocze\u015bnie otrzymuj\u0105c wsparcie od innych cz\u0142onk\u00f3w spo\u0142eczno\u015bci. Spotkania mog\u0105 skupia\u0107 si\u0119 na r\u00f3\u017cnych aspektach procesu trze\u017awienia, w tym na om\u00f3wieniu poszczeg\u00f3lnych krok\u00f3w programu 12 krok\u00f3w. Dla wielu cz\u0142onk\u00f3w, regularne uczestnictwo w spotkaniach AA by\u0142o kluczowe dla ich trze\u017awo\u015bci i zdrowia psychicznego.<\/p>\n<h2><strong>Wsparcie spo\u0142eczno\u015bciowe<\/strong><\/h2>\n<p>Spo\u0142eczno\u015b\u0107 AA jest jednym z jej najwi\u0119kszych atut\u00f3w. Cz\u0142onkowie tworz\u0105 sie\u0107 wsparcia, kt\u00f3ra jest nieoceniona dla os\u00f3b w trudnym procesie trze\u017awienia. Zrozumienie, empatia i wzajemne wsparcie s\u0105 kluczowe w walce z uzale\u017cnieniem od alkoholu. AA oferuje w\u0142a\u015bnie takie \u015brodowisko &#8211; miejsce, gdzie mo\u017cna znale\u017a\u0107 zar\u00f3wno zrozumienie, jak i praktyczne rady, kt\u00f3re pomagaj\u0105 w codziennym \u017cyciu bez alkoholu.<\/p>\n<h2><strong>D\u0142ugoterminowe korzy\u015bci<\/strong><\/h2>\n<p>Uczestnictwo w AA oferuje nie tylko wsparcie w przezwyci\u0119\u017ceniu uzale\u017cnienia, ale tak\u017ce d\u0142ugoterminowe korzy\u015bci. Regularne uczestnictwo w spotkaniach, praktykowanie 12 krok\u00f3w i budowanie sieci wsparcia pomaga cz\u0142onkom utrzyma\u0107 trze\u017awo\u015b\u0107, ale tak\u017ce poprawia jako\u015b\u0107 ich \u017cycia, poprzez budowanie zdrowych nawyk\u00f3w i relacji. Ponadto, wiele os\u00f3b korzystaj\u0105cych z AA odkrywa nowe umiej\u0119tno\u015bci i strategie radzenia sobie z wyzwaniami \u017cyciowymi, kt\u00f3re s\u0105 nieocenione poza kontekstem trze\u017awo\u015bci.<\/p>\n<h2><strong>Wnioski<\/strong><\/h2>\n<p>Anonimowi Alkoholicy odgrywaj\u0105 kluczow\u0105 rol\u0119 w pomaganiu osobom borykaj\u0105cym si\u0119 z alkoholizmem. Poprzez swoj\u0105 globaln\u0105 sie\u0107, program 12 krok\u00f3w, i mocno zintegrowan\u0105 spo\u0142eczno\u015b\u0107, AA oferuje bezcenn\u0105 pomoc dla tych, kt\u00f3rzy szukaj\u0105 drogi do trze\u017awo\u015bci. Wielu cz\u0142onk\u00f3w AA dzieli si\u0119 swoimi historiami sukcesu, kt\u00f3re \u015bwiadcz\u0105 o skuteczno\u015bci metody. Badania nad d\u0142ugoterminowym wp\u0142ywem uczestnictwa w AA s\u0105 nadal konieczne, ale obecne dowody wskazuj\u0105 na to, \u017ce Anonimowi Alkoholicy s\u0105 wa\u017cnym narz\u0119dziem w walce z alkoholizmem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wprowadzenie Anonimowi Alkoholicy (AA) to nie tylko mi\u0119dzynarodowa organizacja, ale tak\u017ce silna spo\u0142eczno\u015b\u0107, kt\u00f3rej misj\u0105 jest pomoc osobom cierpi\u0105cym na alkoholizm. Celem jest stworzenie otoczenia, kt\u00f3re jest zar\u00f3wno anonimowe, jak i bezpieczne &#8211; miejsca, gdzie ludzie mog\u0105 wsp\u00f3\u0142dzieli\u0107 swoje do\u015bwiadczenia, wzajemnie si\u0119 wspiera\u0107 i uczy\u0107, jak prowadzi\u0107 trze\u017awe \u017cycie. Historia Anonimowych Alkoholik\u00f3w Anonimowi Alkoholicy maj\u0105 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":173,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-172","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Anonimowi Alkoholicy: Jak mog\u0105 pom\u00f3c w walce z alkoholizmem? - Blog Esperal Katowice<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/anonimowi-alkoholicy-jak-moga-pomoc-w-walce-z-alkoholizmem\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Anonimowi Alkoholicy: Jak mog\u0105 pom\u00f3c w walce z alkoholizmem? - Blog Esperal Katowice\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wprowadzenie Anonimowi Alkoholicy (AA) to nie tylko mi\u0119dzynarodowa organizacja, ale tak\u017ce silna spo\u0142eczno\u015b\u0107, kt\u00f3rej misj\u0105 jest pomoc osobom cierpi\u0105cym na alkoholizm. Celem jest stworzenie otoczenia, kt\u00f3re jest zar\u00f3wno anonimowe, jak i bezpieczne &#8211; miejsca, gdzie ludzie mog\u0105 wsp\u00f3\u0142dzieli\u0107 swoje do\u015bwiadczenia, wzajemnie si\u0119 wspiera\u0107 i uczy\u0107, jak prowadzi\u0107 trze\u017awe \u017cycie. Historia Anonimowych Alkoholik\u00f3w Anonimowi Alkoholicy maj\u0105 [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/anonimowi-alkoholicy-jak-moga-pomoc-w-walce-z-alkoholizmem\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Esperal Katowice\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-07-01T17:40:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/anonimowi-alkoholicy-pomoc.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"561\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"qwg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"qwg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/anonimowi-alkoholicy-jak-moga-pomoc-w-walce-z-alkoholizmem\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/anonimowi-alkoholicy-jak-moga-pomoc-w-walce-z-alkoholizmem\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"qwg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4f757be6bb2d60a5f9afc71a88e31284\"},\"headline\":\"Anonimowi Alkoholicy: Jak mog\u0105 pom\u00f3c w walce z alkoholizmem?\",\"datePublished\":\"2023-07-01T17:40:50+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/anonimowi-alkoholicy-jak-moga-pomoc-w-walce-z-alkoholizmem\\\/\"},\"wordCount\":555,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/anonimowi-alkoholicy-jak-moga-pomoc-w-walce-z-alkoholizmem\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/anonimowi-alkoholicy-pomoc.jpg\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/anonimowi-alkoholicy-jak-moga-pomoc-w-walce-z-alkoholizmem\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/anonimowi-alkoholicy-jak-moga-pomoc-w-walce-z-alkoholizmem\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/anonimowi-alkoholicy-jak-moga-pomoc-w-walce-z-alkoholizmem\\\/\",\"name\":\"Anonimowi Alkoholicy: Jak mog\u0105 pom\u00f3c w walce z alkoholizmem? - Blog Esperal Katowice\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/anonimowi-alkoholicy-jak-moga-pomoc-w-walce-z-alkoholizmem\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/anonimowi-alkoholicy-jak-moga-pomoc-w-walce-z-alkoholizmem\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/anonimowi-alkoholicy-pomoc.jpg\",\"datePublished\":\"2023-07-01T17:40:50+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4f757be6bb2d60a5f9afc71a88e31284\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/anonimowi-alkoholicy-jak-moga-pomoc-w-walce-z-alkoholizmem\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/anonimowi-alkoholicy-jak-moga-pomoc-w-walce-z-alkoholizmem\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/anonimowi-alkoholicy-jak-moga-pomoc-w-walce-z-alkoholizmem\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/anonimowi-alkoholicy-pomoc.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/anonimowi-alkoholicy-pomoc.jpg\",\"width\":1000,\"height\":561},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/anonimowi-alkoholicy-jak-moga-pomoc-w-walce-z-alkoholizmem\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Anonimowi Alkoholicy: Jak mog\u0105 pom\u00f3c w walce z alkoholizmem?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog Esperal Katowice\",\"description\":\"Alkoholizm jest powa\u017cnym problemem w naszym spo\u0142ecze\u0144stwie. Na naszym blogu znajdziesz r\u00f3\u017cne artyku\u0142y na ten temat.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4f757be6bb2d60a5f9afc71a88e31284\",\"name\":\"qwg\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"qwg\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/author\\\/qwg\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Anonimowi Alkoholicy: Jak mog\u0105 pom\u00f3c w walce z alkoholizmem? - Blog Esperal Katowice","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/anonimowi-alkoholicy-jak-moga-pomoc-w-walce-z-alkoholizmem\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Anonimowi Alkoholicy: Jak mog\u0105 pom\u00f3c w walce z alkoholizmem? - Blog Esperal Katowice","og_description":"Wprowadzenie Anonimowi Alkoholicy (AA) to nie tylko mi\u0119dzynarodowa organizacja, ale tak\u017ce silna spo\u0142eczno\u015b\u0107, kt\u00f3rej misj\u0105 jest pomoc osobom cierpi\u0105cym na alkoholizm. Celem jest stworzenie otoczenia, kt\u00f3re jest zar\u00f3wno anonimowe, jak i bezpieczne &#8211; miejsca, gdzie ludzie mog\u0105 wsp\u00f3\u0142dzieli\u0107 swoje do\u015bwiadczenia, wzajemnie si\u0119 wspiera\u0107 i uczy\u0107, jak prowadzi\u0107 trze\u017awe \u017cycie. Historia Anonimowych Alkoholik\u00f3w Anonimowi Alkoholicy maj\u0105 [&hellip;]","og_url":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/anonimowi-alkoholicy-jak-moga-pomoc-w-walce-z-alkoholizmem\/","og_site_name":"Blog Esperal Katowice","article_published_time":"2023-07-01T17:40:50+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":561,"url":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/anonimowi-alkoholicy-pomoc.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"qwg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"qwg","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/anonimowi-alkoholicy-jak-moga-pomoc-w-walce-z-alkoholizmem\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/anonimowi-alkoholicy-jak-moga-pomoc-w-walce-z-alkoholizmem\/"},"author":{"name":"qwg","@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4f757be6bb2d60a5f9afc71a88e31284"},"headline":"Anonimowi Alkoholicy: Jak mog\u0105 pom\u00f3c w walce z alkoholizmem?","datePublished":"2023-07-01T17:40:50+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/anonimowi-alkoholicy-jak-moga-pomoc-w-walce-z-alkoholizmem\/"},"wordCount":555,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/anonimowi-alkoholicy-jak-moga-pomoc-w-walce-z-alkoholizmem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/anonimowi-alkoholicy-pomoc.jpg","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/anonimowi-alkoholicy-jak-moga-pomoc-w-walce-z-alkoholizmem\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/anonimowi-alkoholicy-jak-moga-pomoc-w-walce-z-alkoholizmem\/","url":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/anonimowi-alkoholicy-jak-moga-pomoc-w-walce-z-alkoholizmem\/","name":"Anonimowi Alkoholicy: Jak mog\u0105 pom\u00f3c w walce z alkoholizmem? - Blog Esperal Katowice","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/anonimowi-alkoholicy-jak-moga-pomoc-w-walce-z-alkoholizmem\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/anonimowi-alkoholicy-jak-moga-pomoc-w-walce-z-alkoholizmem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/anonimowi-alkoholicy-pomoc.jpg","datePublished":"2023-07-01T17:40:50+00:00","author":{"@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4f757be6bb2d60a5f9afc71a88e31284"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/anonimowi-alkoholicy-jak-moga-pomoc-w-walce-z-alkoholizmem\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/anonimowi-alkoholicy-jak-moga-pomoc-w-walce-z-alkoholizmem\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/anonimowi-alkoholicy-jak-moga-pomoc-w-walce-z-alkoholizmem\/#primaryimage","url":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/anonimowi-alkoholicy-pomoc.jpg","contentUrl":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/anonimowi-alkoholicy-pomoc.jpg","width":1000,"height":561},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/anonimowi-alkoholicy-jak-moga-pomoc-w-walce-z-alkoholizmem\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Anonimowi Alkoholicy: Jak mog\u0105 pom\u00f3c w walce z alkoholizmem?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/","name":"Blog Esperal Katowice","description":"Alkoholizm jest powa\u017cnym problemem w naszym spo\u0142ecze\u0144stwie. Na naszym blogu znajdziesz r\u00f3\u017cne artyku\u0142y na ten temat.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4f757be6bb2d60a5f9afc71a88e31284","name":"qwg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","caption":"qwg"},"url":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/author\/qwg\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/172","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=172"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/172\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":174,"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/172\/revisions\/174"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/173"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=172"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=172"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=172"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}