{"id":85,"date":"2022-03-07T16:19:25","date_gmt":"2022-03-07T15:19:25","guid":{"rendered":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/?p=85"},"modified":"2022-03-07T16:19:25","modified_gmt":"2022-03-07T15:19:25","slug":"czy-niskoprocentowy-alkohol-uzaleznia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/czy-niskoprocentowy-alkohol-uzaleznia\/","title":{"rendered":"Czy niskoprocentowy alkohol uzale\u017cnia?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Statystyki pokazuj\u0105, \u017ce niestety Polacy z roku na rok spo\u017cywaj\u0105 coraz wi\u0119cej alkoholu, i \u017ce coraz cz\u0119\u015bciej robi\u0105 to ludzie m\u0142odzi. Pandemia przyczyni\u0142a si\u0119 do pog\u0142\u0119bienia tego problemu. Zasadniczym objawem uzale\u017cnienia jest ci\u0105g\u0142a potrzeba spo\u017cywania trunk\u00f3w alkoholowych. Choroba alkoholowa wp\u0142ywa na organizm cz\u0142owieka fizycznie i psychicznie.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201eAlkoholizm\u201d, \u201echoroba alkoholowa\u201d czy inaczej \u201euzale\u017cnienie od alkoholu\u201d polega na okresowym spo\u017cywaniu alkoholu celem doznawania jego dzia\u0142ania na psychik\u0119. Alkoholicy maj\u0105 trudno\u015b\u0107 z zaprzestaniem picia, poniewa\u017c wi\u0105\u017ce si\u0119 to z pogorszeniem samopoczucia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mo\u017cna powiedzie\u0107, \u017ce istot\u0105 choroby alkoholowej jest fizyczne oraz psychiczne uzale\u017cnienie od \u015brodka narkotycznego w postaci alkoholu.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uzale\u017cnienie psychiczne polega na tym, \u017ce osoba chora poprzez alkohol chce poprawi\u0107 swoje samopoczucie.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uzale\u017cnienie fizyczne natomiast wi\u0105\u017ce si\u0119 ze wzrostem tolerancji na alkohol, utrat\u0105 kontroli nad ilo\u015bci\u0105 jego spo\u017cycia (przestanie picia w zaplanowanym momencie jest niemo\u017cliwe) oraz z\u00a0palimpsestami i Alkoholowym Zespo\u0142em Abstynencyjnym.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Trudno uchwyci\u0107 pocz\u0105tek alkoholizmu. Wynika to z tego, \u017ce bardzo p\u0142ynna jest granica mi\u0119dzy piciem towarzyskim a chorobowym. Jest to zale\u017cne od wielu czynnik\u00f3w, ka\u017cdy cz\u0142owiek reaguje na alkohol inaczej. S\u0105 na przyk\u0142ad osoby, kt\u00f3re mimo i\u017c przez wiele lat regularnie si\u0119gaj\u0105 po alkohol, do\u015bwiadczaj\u0105 jedynie niewielkiej degeneracji organizmu.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Z funkcjonowaniem psychicznym bywa podobnie. S\u0105 osoby, kt\u00f3rym uzale\u017cnienie nie uniemo\u017cliwi\u0142o normalnego funkcjonowania, a s\u0105 i tacy, kt\u00f3rzy wskutek picia musz\u0105 przebywa\u0107 na oddziale psychiatrycznym.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zdarzaj\u0105 si\u0119 sytuacje, \u017ce kto\u015b na poz\u00f3r funkcjonuje poprawnie, a nawet bez zarzutu pe\u0142ni funkcje zawodowe, na przyk\u0142ad lekarz specjalista wykonuje operacje, wydaje recepty, a badania psychologiczne wykazuj\u0105, \u017ce jego poziom umys\u0142owy jest obni\u017cony do upo\u015bledzenia umiarkowanego, to znaczy na poziomie szko\u0142y specjalnej.<\/span><\/p>\n<h2>Czy mo\u017cna uzale\u017cni\u0107 si\u0119 od niskoprocentowego alkoholu?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">St\u0119\u017cenie czystego alkoholu w poszczeg\u00f3lnych produktach decyduje o podziale napoj\u00f3w procentowych. Dziel\u0105 si\u0119 one na wysoko i niskoprocentowe. Do tych pierwszych zaliczamy mi\u0119dzy innymi w\u00f3dk\u0119, whiskey, rum, burbon, tequil\u0119, gin czy koniak. Do drugiej grupy nale\u017c\u0105:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Piwo \u2013 wyr\u00f3\u017cnia je proces fermentacji. S\u0105 ciemne i jasne odmiany.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Wino \u2013 ma dwie kategorie podzia\u0142u. Pierwsz\u0105 z nich jest kolor: czerwone, r\u00f3\u017cowe albo bia\u0142e. Druga zwi\u0105zana jest z zawarto\u015bci\u0105 cukru: wytrawne, p\u00f3\u0142wytrawne i s\u0142odkie.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Miody pitne.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">W Polsce na pierwszym miejscu je\u015bli chodzi o popularno\u015b\u0107 trunk\u00f3w alkoholowych plasuje si\u0119 piwo. Polacy znacznie cz\u0119\u015bciej si\u0119gaj\u0105 po nie ni\u017c po mi\u00f3d pitny czy wino. Mi\u0142o\u015bnicy tego trunku uwa\u017caj\u0105, \u017ce umo\u017cliwia on rozlu\u017anienie, a nawet \u017ce poprawia relacje mi\u0119dzyludzkie. Dodatkowym atutem jest jego niska cena oraz fakt, \u017ce nie wymaga dodatkowych napoi.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Co jeszcze sprawia, \u017ce lubimy piwo? Bo jest ono pretekstem do wyj\u015bcia z domu. Mo\u017cemy si\u0119 spotka\u0107 ze znajomymi i mi\u0142o sp\u0119dzi\u0107 z nimi czas, jednocze\u015bnie popijaj\u0105c piwko. Interakcja mo\u017ce trwa\u0107 przez pierwsz\u0105, drug\u0105, trzeci\u0105 czy czwart\u0105 butelk\u0119. Natomiast po w\u00f3dce si\u0119 nie rozmawia, tylko be\u0142koce. Trzeba zaznaczy\u0107, \u017ce piwo jest napojem bardzo wymagaj\u0105cym \u2013 w\u00f3dk\u0119 pije si\u0119 \u0142atwiej, jednak pod wzgl\u0119dami, kt\u00f3re nie dotycz\u0105 relacji mi\u0119dzyludzkich, pije si\u0119 j\u0105 o wiele trudniej. Fajnie jest wyj\u015b\u0107 z domu, a \u017ceby wyj\u015b\u0107 z domu, trzeba mie\u0107 ku temu jaki\u015b pow\u00f3d. Rozmowa przy piwie jest \u015bwietnym rozwi\u0105zaniem w tej kwestii.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">S\u0105 piwa nisko i wysokoprocentowe. Cz\u0119\u015b\u0107 os\u00f3b uwa\u017ca, \u017ce niskoprocentowy alkohol jest nieszkodliwy, a wr\u0119cz pozytywnie wp\u0142ywa na zdrowie cz\u0142owieka. Nie jest to zgodne z prawd\u0105. Wr\u0119cz przeciwnie \u2013 \u0142atwiej si\u0119gn\u0105\u0107 po niskoprocentowy alkohol, a regularne jego spo\u017cywanie prowadzi do uzale\u017cnienia oraz jest szkodliwe samo w sobie. Nie ma znaczenia zawarto\u015b\u0107 alkoholu \u2013 wysoka czy niska, poniewa\u017c roztw\u00f3r etylowy stanowi substancj\u0119 uzale\u017cniaj\u0105c\u0105. Nie od razu mo\u017cna zaobserwowa\u0107 skutki spo\u017cywania trunk\u00f3w alkoholowych. S\u0105 one widoczne przewa\u017cnie dopiero po pewnym czasie \u2013 st\u0105d te\u017c fa\u0142szywy wniosek, \u017ce codzienny rytua\u0142 wypijania niskoprocentowego alkoholu nie wi\u0105\u017ce si\u0119 z konsekwencjami. Tak wi\u0119c widzimy, \u017ce jest to bardzo podst\u0119pny mechanizm!<\/span><\/p>\n<h2>Jakie objawy powinny by\u0107 niepokoj\u0105ce?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nie jest \u0142atwo wskaza\u0107 moment, w kt\u00f3rym spo\u017cywanie alkoholu przesta\u0142o by\u0107 bezpieczne. Pewne jest natomiast to, \u017ce do uzale\u017cniania dochodzi szybko i niepozornie. Kiedy wyst\u0105pi\u0105 pierwsze symptomy choroby, dana osoba nie zauwa\u017ca problemu i znajduje uzasadnienie do dalszego picia. Do objaw\u00f3w, kt\u00f3re powinny zaniepokoi\u0107, zalicza si\u0119 zwi\u0119kszenie tolerancji na ilo\u015b\u0107 spo\u017cywanego alkoholu. Polega ono na tym, \u017ce osoba uzale\u017cniona musi dostarcza\u0107 organizmowi coraz wi\u0119ksze ilo\u015bci alkoholu, aby osi\u0105gn\u0105\u0107 ten sam efekt, kt\u00f3ry kiedy\u015b by\u0142 obecny przy spo\u017cyciu mniejszej ilo\u015bci trunk\u00f3w. Kolejn\u0105 spraw\u0105, na kt\u00f3r\u0105 trzeba zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119, jest g\u0142\u00f3d alkoholowy. Stanowi on jeden z objaw\u00f3w zespo\u0142u uzale\u017cnienia od alkoholu. Opisywany jest jako \u201esilne pragnienie lub przymus przyjmowania substancji\u201d (wed\u0142ug klasyfikacji zaburze\u0144 psychicznych i zaburze\u0144 zachowania w ICD-10). Opr\u00f3cz tego obecne s\u0105 stany niepokoju, napi\u0119cia i rozdra\u017cnienia. Charakterystyczne jest tak\u017ce pojawianie si\u0119 objaw\u00f3w abstynencyjnych takich jak: bezsenno\u015b\u0107, nadmierna potliwo\u015b\u0107, nudno\u015bci, dra\u017cliwo\u015b\u0107 czy obni\u017cony nastr\u00f3j. Osoba uzale\u017cniona si\u0119ga po kolejne porcje trunk\u00f3w, poniewa\u017c jest przekonana, \u017ce to wyciszy nieprzyjemne dolegliwo\u015bci. Kolejny niepokoj\u0105cy objaw to szukanie okazji do spo\u017cywania alkoholu, usprawiedliwianie si\u0119. Brak umiej\u0119tno\u015bci powstrzymania si\u0119 lub przekroczenie ustalonego wcze\u015bniej limitu konsumpcji tak\u017ce \u015bwiadczy o uzale\u017cnieniu.<\/span><\/p>\n<h2>Jak niskoprocentowe napoje wp\u0142ywaj\u0105 na zdrowie cz\u0142owieka?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bez wzgl\u0119du na to, czy spo\u017cywany alkohol jest nisko czy wysokoprocentowy, pr\u0119dzej czy p\u00f3\u017aniej pojawi\u0105 si\u0119 skutki uboczne jego spo\u017cywania. Pierwszym z nich jest tycie \u2013 alkohol ma du\u017co kcal a w dodatku zawiera cukier. Spo\u017cywanie niskoprocentowych trunk\u00f3w prowadzi do zaburzenia metabolizmu t\u0142uszcz\u00f3w \u2013 sprzyja to odk\u0142adaniu si\u0119 tkanki t\u0142uszczowej, najcz\u0119\u015bciej na brzuchu. To niebezpieczne zjawisko wi\u0105\u017ce si\u0119 ze zwi\u0119kszeniem ryzyka chor\u00f3b serca, nadci\u015bnienia i cukrzycy typu 2. Nast\u0119pnym skutkiem ubocznym jest z\u0142y wp\u0142yw na trzustk\u0119. Alkohol posiada wysoki indeks glikemiczny \u2013 to przyczynia si\u0119 do zmniejszenia wydzielanych enzym\u00f3w trawiennych przez wymieniony narz\u0105d. R\u00f3wnie\u017c praca jelit jest zaburzona przez alkohol. Mo\u017ce si\u0119 to przyczyni\u0107 do powstania zespo\u0142u jelita dra\u017cliwego i zaburze\u0144 mikrobioty jelita grubego. Opr\u00f3cz tego podra\u017cnia \u015bluz\u00f3wk\u0119 \u017co\u0142\u0105dka i utrudnia wch\u0142anianie pokarm\u00f3w. Uszkadza w\u0105trob\u0119, kt\u00f3ra jest odpowiedzialna za detoksykacj\u0119 organizmu. Powoduje jej ot\u0142uszczenie lub marsko\u015b\u0107. Alkohol ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci moczop\u0119dne, przez co nie jest zalecany na uzupe\u0142nienie p\u0142yn\u00f3w. Mo\u017ce nawet prowadzi\u0107 do odwodnienia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alkoholikiem jest si\u0119 do ko\u0144ca \u017cycia \u2013 znaczy to, \u017ce z alkoholizmu nie da si\u0119 wyleczy\u0107. Mo\u017cna jedynie zaprzesta\u0107 picia, utrzymuj\u0105c abstynencj\u0119. Uzale\u017cnia nie tylko wysokoprocentowy alkohol, ale r\u00f3wnie\u017c ten niepozorny, niskoprocentowy. Nie jest szkodliwe okazjonalne wypicie alkoholu, natomiast regularne jego spo\u017cywanie nawet w ma\u0142ej ilo\u015bci ju\u017c tak. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce systematyczne si\u0119ganie po trunki alkoholowe \u2013 niewa\u017cne jakiego rodzaju \u2013 sko\u0144czy si\u0119 uzale\u017cnieniem, z kt\u00f3rego jedynym wyj\u015bciem b\u0119dzie leczenie.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Statystyki pokazuj\u0105, \u017ce niestety Polacy z roku na rok spo\u017cywaj\u0105 coraz wi\u0119cej alkoholu, i \u017ce coraz cz\u0119\u015bciej robi\u0105 to ludzie m\u0142odzi. Pandemia przyczyni\u0142a si\u0119 do pog\u0142\u0119bienia tego problemu. Zasadniczym objawem uzale\u017cnienia jest ci\u0105g\u0142a potrzeba spo\u017cywania trunk\u00f3w alkoholowych. Choroba alkoholowa wp\u0142ywa na organizm cz\u0142owieka fizycznie i psychicznie. \u201eAlkoholizm\u201d, \u201echoroba alkoholowa\u201d czy inaczej \u201euzale\u017cnienie od alkoholu\u201d polega [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":86,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-85","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Czy niskoprocentowy alkohol uzale\u017cnia? - Blog Esperal Katowice<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/czy-niskoprocentowy-alkohol-uzaleznia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czy niskoprocentowy alkohol uzale\u017cnia? - Blog Esperal Katowice\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Statystyki pokazuj\u0105, \u017ce niestety Polacy z roku na rok spo\u017cywaj\u0105 coraz wi\u0119cej alkoholu, i \u017ce coraz cz\u0119\u015bciej robi\u0105 to ludzie m\u0142odzi. Pandemia przyczyni\u0142a si\u0119 do pog\u0142\u0119bienia tego problemu. Zasadniczym objawem uzale\u017cnienia jest ci\u0105g\u0142a potrzeba spo\u017cywania trunk\u00f3w alkoholowych. Choroba alkoholowa wp\u0142ywa na organizm cz\u0142owieka fizycznie i psychicznie. \u201eAlkoholizm\u201d, \u201echoroba alkoholowa\u201d czy inaczej \u201euzale\u017cnienie od alkoholu\u201d polega [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/czy-niskoprocentowy-alkohol-uzaleznia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Esperal Katowice\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-03-07T15:19:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/niskoprocentowy-alkohol-uzaleznienie.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"qwg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"qwg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/czy-niskoprocentowy-alkohol-uzaleznia\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/czy-niskoprocentowy-alkohol-uzaleznia\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"qwg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4f757be6bb2d60a5f9afc71a88e31284\"},\"headline\":\"Czy niskoprocentowy alkohol uzale\u017cnia?\",\"datePublished\":\"2022-03-07T15:19:25+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/czy-niskoprocentowy-alkohol-uzaleznia\\\/\"},\"wordCount\":1221,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/czy-niskoprocentowy-alkohol-uzaleznia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/niskoprocentowy-alkohol-uzaleznienie.jpg\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/czy-niskoprocentowy-alkohol-uzaleznia\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/czy-niskoprocentowy-alkohol-uzaleznia\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/czy-niskoprocentowy-alkohol-uzaleznia\\\/\",\"name\":\"Czy niskoprocentowy alkohol uzale\u017cnia? - Blog Esperal Katowice\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/czy-niskoprocentowy-alkohol-uzaleznia\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/czy-niskoprocentowy-alkohol-uzaleznia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/niskoprocentowy-alkohol-uzaleznienie.jpg\",\"datePublished\":\"2022-03-07T15:19:25+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4f757be6bb2d60a5f9afc71a88e31284\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/czy-niskoprocentowy-alkohol-uzaleznia\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/czy-niskoprocentowy-alkohol-uzaleznia\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/czy-niskoprocentowy-alkohol-uzaleznia\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/niskoprocentowy-alkohol-uzaleznienie.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/niskoprocentowy-alkohol-uzaleznienie.jpg\",\"width\":900,\"height\":600},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/czy-niskoprocentowy-alkohol-uzaleznia\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czy niskoprocentowy alkohol uzale\u017cnia?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog Esperal Katowice\",\"description\":\"Alkoholizm jest powa\u017cnym problemem w naszym spo\u0142ecze\u0144stwie. Na naszym blogu znajdziesz r\u00f3\u017cne artyku\u0142y na ten temat.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4f757be6bb2d60a5f9afc71a88e31284\",\"name\":\"qwg\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"qwg\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/author\\\/qwg\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czy niskoprocentowy alkohol uzale\u017cnia? - Blog Esperal Katowice","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/czy-niskoprocentowy-alkohol-uzaleznia\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czy niskoprocentowy alkohol uzale\u017cnia? - Blog Esperal Katowice","og_description":"Statystyki pokazuj\u0105, \u017ce niestety Polacy z roku na rok spo\u017cywaj\u0105 coraz wi\u0119cej alkoholu, i \u017ce coraz cz\u0119\u015bciej robi\u0105 to ludzie m\u0142odzi. Pandemia przyczyni\u0142a si\u0119 do pog\u0142\u0119bienia tego problemu. Zasadniczym objawem uzale\u017cnienia jest ci\u0105g\u0142a potrzeba spo\u017cywania trunk\u00f3w alkoholowych. Choroba alkoholowa wp\u0142ywa na organizm cz\u0142owieka fizycznie i psychicznie. \u201eAlkoholizm\u201d, \u201echoroba alkoholowa\u201d czy inaczej \u201euzale\u017cnienie od alkoholu\u201d polega [&hellip;]","og_url":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/czy-niskoprocentowy-alkohol-uzaleznia\/","og_site_name":"Blog Esperal Katowice","article_published_time":"2022-03-07T15:19:25+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/niskoprocentowy-alkohol-uzaleznienie.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"qwg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"qwg","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/czy-niskoprocentowy-alkohol-uzaleznia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/czy-niskoprocentowy-alkohol-uzaleznia\/"},"author":{"name":"qwg","@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4f757be6bb2d60a5f9afc71a88e31284"},"headline":"Czy niskoprocentowy alkohol uzale\u017cnia?","datePublished":"2022-03-07T15:19:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/czy-niskoprocentowy-alkohol-uzaleznia\/"},"wordCount":1221,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/czy-niskoprocentowy-alkohol-uzaleznia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/niskoprocentowy-alkohol-uzaleznienie.jpg","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/czy-niskoprocentowy-alkohol-uzaleznia\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/czy-niskoprocentowy-alkohol-uzaleznia\/","url":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/czy-niskoprocentowy-alkohol-uzaleznia\/","name":"Czy niskoprocentowy alkohol uzale\u017cnia? - Blog Esperal Katowice","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/czy-niskoprocentowy-alkohol-uzaleznia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/czy-niskoprocentowy-alkohol-uzaleznia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/niskoprocentowy-alkohol-uzaleznienie.jpg","datePublished":"2022-03-07T15:19:25+00:00","author":{"@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4f757be6bb2d60a5f9afc71a88e31284"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/czy-niskoprocentowy-alkohol-uzaleznia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/czy-niskoprocentowy-alkohol-uzaleznia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/czy-niskoprocentowy-alkohol-uzaleznia\/#primaryimage","url":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/niskoprocentowy-alkohol-uzaleznienie.jpg","contentUrl":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/niskoprocentowy-alkohol-uzaleznienie.jpg","width":900,"height":600},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/czy-niskoprocentowy-alkohol-uzaleznia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czy niskoprocentowy alkohol uzale\u017cnia?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/","name":"Blog Esperal Katowice","description":"Alkoholizm jest powa\u017cnym problemem w naszym spo\u0142ecze\u0144stwie. Na naszym blogu znajdziesz r\u00f3\u017cne artyku\u0142y na ten temat.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4f757be6bb2d60a5f9afc71a88e31284","name":"qwg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","caption":"qwg"},"url":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/author\/qwg\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=85"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":88,"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85\/revisions\/88"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/86"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=85"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=85"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=85"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}