{"id":9,"date":"2021-02-26T18:08:02","date_gmt":"2021-02-26T17:08:02","guid":{"rendered":"https:\/\/localhost\/blog\/?p=9"},"modified":"2021-04-11T17:12:42","modified_gmt":"2021-04-11T15:12:42","slug":"program-12-krokow-w-leczeniu-alkoholizmu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/program-12-krokow-w-leczeniu-alkoholizmu\/","title":{"rendered":"Program 12 krok\u00f3w w leczeniu alkoholizmu"},"content":{"rendered":"\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rodzina osoby dotkni\u0119tej chorob\u0105 alkoholow\u0105 jest bardzo trudna. Zazwyczaj przeci\u0119tna rodzina nie potrafi pom\u00f3c uzale\u017cnionej bliskiej osobie, odczuwaj\u0105c negatywny wp\u0142yw obecno\u015bci alkoholu na ich zdrowie psychiczne. Bardzo cz\u0119sto jest tak, \u017ce partner jak i dzieci osoby chorej odczuwaj\u0105 samotno\u015b\u0107 z powodu zmiany zachowania alkoholika, kt\u00f3ry przestaje kontrolowa\u0107 swojego \u017cycia. Jego jedynym celem zostaje zdobywanie coraz wi\u0119kszej ilo\u015bci napoj\u00f3w wysokoprocentowych. Walka z uzale\u017cnieniem jest bardzo trudna i \u017cmudna, pe\u0142na splot\u00f3w ma\u0142ych sukces\u00f3w i pora\u017cek. Bez silnej woli, ca\u0142kowitej ch\u0119ci do zmiany oraz wielu wyrzecze\u0144 nie uda si\u0119 pom\u00f3c osobie chorej. Sam uzale\u017cniony wymaga wsparcia zar\u00f3wno ze strony rodziny, jak i specjalist\u00f3w.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Krok pierwszy \u2013 akceptacja choroby alkoholowej<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pierwszym krokiem do wyj\u015bcia z uzale\u017cnienia jest u\u015bwiadomienie sobie w\u0142asnego po\u0142o\u017cenia oraz swoich <strong>problem\u00f3w z alkoholem<\/strong>. Nale\u017cy by\u0107 ze sob\u0105 szczerym, przesta\u0107 si\u0119 oszukiwa\u0107, t\u0142umaczy\u0107. Osoba uzale\u017cniona samodzielnie musi odkry\u0107 prawd\u0119 i si\u0119 do niej przyzna\u0107, a nast\u0119pnie szuka\u0107 pomocy z w\u0142asnej inicjatywy oraz motywacji \u2013 w przeciwnym razie nawet najlepsi terapeuci oraz najnowocze\u015bniejszy o\u015brodek leczenia nie b\u0119d\u0105 skuteczni, je\u017celi alkoholik nie wyka\u017ce woli przezwyci\u0119\u017cenia swoich s\u0142abo\u015bci.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u017bycie w trze\u017awo\u015bci<\/strong> wymaga zmiany podej\u015bcia oraz stanowczo\u015bci, bardzo cz\u0119sto alkoholik wewn\u0119trznie toczy ze sob\u0105 walk\u0119 i z w\u0142asnymi s\u0142abo\u015bciami. W sytuacji kiedy dana osoba uwa\u017ca alkoholizm za co\u015b normalnego, co\u015b co nie jest chorob\u0105, a jedynie sposobem na odreagowanie stresu lub przyjemno\u015bci\u0105, szanse powodzenia terapii s\u0105 bliskie zeru. Od d\u0142u\u017cszego czasu obserwuje si\u0119 coraz cz\u0119stsze diagnozowanie choroby alkoholowej w spo\u0142ecze\u0144stwie. Do niedawna mo\u017cna by\u0142o obserwowa\u0107 stereotyp alkoholika jako osoby, zazwyczaj p\u0142ci m\u0119skiej, pochodzenia z klasy robotniczej o niechlujnym wygl\u0105dzie, preferuj\u0105cym tanie trunki, bardzo cz\u0119sto zaczepiaj\u0105cy przypadkowo spotykane osoby \u017cebrz\u0105c o kilka z\u0142otych. Nie ma w\u0105tpliwo\u015bci co do szkodliwo\u015bci stereotypu.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nale\u017cy podkre\u015bli\u0107, \u017ce alkoholizm dotyczy wszystkich \u015brodowisk, niezale\u017cnie od maj\u0119tno\u015bci rodziny, pochodzenia, stopnia wykszta\u0142cenia, miejsca zamieszkania, czy te\u017c wykonywanego zawodu. Do alkoholizmu mo\u017ce prowadzi\u0107 zar\u00f3wno nuda, jak i ci\u0105g\u0142y brak czasu, nadmierny stres jak i spos\u00f3b rozrywki, bezrobocie jak i szczeg\u00f3lnie odpowiedzialna praca.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To co powinno sk\u0142oni\u0107 dan\u0105 osob\u0119 do refleksji nad problemem alkoholowym s\u0105 sygna\u0142y od rodziny. Niestety, bardzo cz\u0119sto alkoholik zauwa\u017ca i identyfikuje swoje uzale\u017cnienie w momencie kiedy zaczyna odczuwa\u0107 znacz\u0105ce pogorszenie stanu zdrowia, trudno\u015bci w zaspokojeniu potrzeb finansowo-ekonomicznych, problemy w pracy (a nawet jej utrat\u0119), czy te\u017c rodzin\u0119 dotyka jej rozpad oraz utrat\u0119 bliskich znajomych.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Dla u\u0142atwienia, poni\u017cej znajduje si\u0119 lista pyta\u0144 kontrolnych, za pomoc\u0105 kt\u00f3rej mo\u017cna zastanowi\u0107 si\u0119, czy dana osoba zbli\u017ca si\u0119 do niebezpiecznej granicy uzale\u017cnienia alkoholowego:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li>Jak du\u017co \u015brodk\u00f3w pieni\u0119\u017cnych z bud\u017cetu domowego przeznaczam na zakup alkoholu?<\/li>\r\n<li>W jaki spos\u00f3b funkcjonuje moja rodzina?<\/li>\r\n<li>Czy podczas spotka\u0144 ze znajomymi inicjuj\u0119 zakup lub spo\u017cycie alkoholu? Czy zdarzaj\u0105 si\u0119 spotkania bez napoj\u00f3w wysokoprocentowych?<\/li>\r\n<li>Czy traktuj\u0119 <strong>alkohol jako: roz\u0142adowanie stresu<\/strong>, popraw\u0119 nastroju, spos\u00f3b wyzbycia si\u0119 problem\u00f3w dnia codziennego?<\/li>\r\n<li>Czy <strong>alkohol wype\u0142nia moje \u017cycie<\/strong><\/li>\r\n<li>Czy po rezygnacji z picia alkoholu na jaki\u015b czas odczuwam rozdra\u017cnienie oraz inne objawy psychosomatyczne?<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Udzielenie twierdz\u0105cych odpowiedzi na co najmniej po\u0142ow\u0119 z powy\u017cszych pyta\u0144 oznacza kszta\u0142tuj\u0105ce si\u0119 uzale\u017cnienie oraz konieczno\u015b\u0107 podj\u0119cia leczenia. Im szybciej podejmie si\u0119 trud walki z uzale\u017cnieniem, tym jest wi\u0119ksza szansa na prowadzenie normalnego \u017cycia.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Krok drugi \u2013 zwr\u00f3cenie si\u0119 o pomoc<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W momencie rozpoznania <strong>choroby alkoholowej<\/strong> nale\u017cy u\u015bwiadomi\u0107 sobie, \u017ce jest ona chorob\u0105, kt\u00f3r\u0105 nale\u017cy leczy\u0107. Oczywi\u015bcie szanse na powodzenie leczenia zale\u017cy od wielu czynnik\u00f3w. Nale\u017cy wyzby\u0107 si\u0119 stereotypu alkoholizmu jako \u017cyciowej pora\u017cki, kt\u00f3r\u0105 ukrywa si\u0119 przed \u015bwiatem zewn\u0119trznym, a skupi\u0107 si\u0119 na osi\u0105ganiu cel\u00f3w przez pacjenta. W ten spos\u00f3b osoba chora mo\u017ce pokona\u0107 nie\u015bmia\u0142o\u015b\u0107 oraz sw\u00f3j op\u00f3r przed poproszeniem o pomoc. Bardzo du\u017ce znaczenie w proszeniu o pomoc ma rodzina alkoholika. Cz\u0119sto jest tak, \u017ce pocz\u0105tkowo partner poszukuje sposob\u00f3w oraz narz\u0119dzi leczenia, wyszukuje polecane o\u015brodki leczenia uzale\u017cnie\u0144 z najlepszymi specjalistami, jednocze\u015bnie udzielaj\u0105c wsparcia, motywacji oraz poczucia akceptacji osobie uzale\u017cnionej \u2013 w ten spos\u00f3b alkoholik mobilizuje si\u0119 do dalszej walki o trze\u017awo\u015b\u0107, pokonuj\u0105c swoje s\u0142abo\u015bci.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Krok trzeci \u2013 wsp\u00f3\u0142praca ze specjalistami<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nast\u0119pnym krokiem jest podj\u0119cie wsp\u00f3\u0142pracy ze specjalistami w celu uzyskania diagnozy oraz oceny sytuacji. Warto zaznaczy\u0107, \u017ce <strong>terapia alkoholizmu<\/strong> w Polsce w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w jest bezp\u0142atna. Pomocy udzielaj\u0105 szpitale, kliniki, o\u015brodki leczenia uzale\u017cnie\u0144, a tak\u017ce grupy prowadzone przez r\u00f3\u017cne stowarzyszenia, np. grupy anonimowych alkoholik\u00f3w, kt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 we wszystkich najwi\u0119kszych miastach w kraju. Jedyn\u0105 p\u0142atn\u0105 opcj\u0105 jest wyb\u00f3r prywatnego o\u015brodka leczenia. Krok trzeci to r\u00f3wnie\u017c odbycie szczeg\u00f3\u0142owej rozmowy z pacjentem, maj\u0105cej na celu okre\u015blenie poziomu kondycji psychofizycznej, stopnia uzale\u017cnienia od alkoholu, a tak\u017ce okre\u015blenie przyczyny powstania choroby. Nast\u0119pnie opracowywany jest spos\u00f3b leczenia, kt\u00f3ry uwzgl\u0119dnia indywidualne predyspozycje osoby uzale\u017cnionej, stopie\u0144 zaawansowania problemu, stopie\u0144 zdrowia psychicznego i fizycznego, a tak\u017ce specjalista omawia z osob\u0105 uzale\u017cnion\u0105 spos\u00f3b rozpocz\u0119cia pozbywania si\u0119 na\u0142ogu. W tym celu podejmuje si\u0119 r\u00f3\u017cne strategie, np.:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li>Terapi\u0119 w o\u015brodku zamkni\u0119tym,<\/li>\r\n<li>Odwyk, detoks alkoholowy,<\/li>\r\n<li>Uczestnictwo w grupach wsparcia, np. spotkaniach grupy AA,<\/li>\r\n<li>Uczestnictwo w zaj\u0119ciach terapii indywidualnej lub grupowej \u2013 w warunkach ambulatoryjnych.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Krok czwarty \u2013 odstawienie alkoholu<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do ca\u0142kowitej rezygnacji z napoj\u00f3w wysokoprocentowych niezb\u0119dne jest przewarto\u015bciowanie swojego \u017cycia oraz ca\u0142kowita zmiana my\u015blenia, a nawet \u015brodowiska \u2013 bardzo cz\u0119sto zaleca si\u0119 zerwanie kontakt\u00f3w z osobami ze \u015brodowiska zewn\u0119trznego, kt\u00f3re spo\u017cywaj\u0105 alkohol. Przydatne jest r\u00f3wnie\u017c rezygnacja z ucz\u0119szczania w miejsca, kt\u00f3re by\u0142y przeznaczone do <strong>libacji alkoholowych.<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Osoby silnie uzale\u017cnione<\/strong> powinny uda\u0107 si\u0119 na <strong>detoks<\/strong> do specjalistycznego o\u015brodka leczenia uzale\u017cnie\u0144 alkoholowych lub te\u017c mo\u017cna uda\u0107 si\u0119 na oddzia\u0142 szpitalny. W ten spos\u00f3b organizm oczyszcza si\u0119, czego dowodem jest wyst\u0105pienie zespo\u0142u abstynencyjnego. Pacjent ma zagwarantowan\u0105 opiek\u0119, kt\u00f3ra w razie potrzeby podaje do\u017cylnie elektrolity, minera\u0142y oraz witaminy, odtruwaj\u0105ce organizm, niweluj\u0105c uczucie <strong>\u201eg\u0142odu alkoholowego\u201d.<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Krok pi\u0105ty \u2013\u00a0 motywacja<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Aby alkoholik nie zaprzepa\u015bci\u0142 szansy na wyj\u015bcie z na\u0142ogu musi zna\u0107 i odczuwa\u0107 negatywne skutki w\u0142asnego uzale\u017cnienia, a tak\u017ce mie\u0107 wizj\u0119 \u017cycia bez alkoholu, do kt\u00f3rego powinien d\u0105\u017cy\u0107. Dodatkowo, alkoholik musi rozpoznawa\u0107 czynniki sk\u0142aniaj\u0105ce go do si\u0119gni\u0119cia po kieliszek. W ten spos\u00f3b osoba uzale\u017cniona ma motywacj\u0119 do wygrania walki z chorob\u0105.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Krok sz\u00f3sty \u2013 terapia alkoholowa<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Profesjonalny spos\u00f3b leczenia zawsze indywidualnie dopasowuje formy terapii do mo\u017cliwo\u015bci pacjenta. Alkoholik musi nauczy\u0107 si\u0119 asertywno\u015bci, prospo\u0142ecznych zachowa\u0144, powinien nabywa\u0107 nowe umiej\u0119tno\u015bci oraz zdrowe nawyki, kt\u00f3re s\u0105 pomocne w odmawianiu sobie si\u0119gania po alkohol.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Leczenie alkoholizmu<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Leczenie alkoholizmu jest procesem z\u0142o\u017conym oraz d\u0142ugofalowym. Jego atutem jest to, \u017ce <strong>osoba uzale\u017cniona<\/strong> b\u0119d\u0105ca w trze\u017awo\u015bci nie odczuwa skutk\u00f3w ubocznych leczenia. W d\u0142u\u017cszej perspektywie \u017cycie bez alkoholu przynosi wiele korzy\u015bci zdrowotnych, ekonomicznych oraz spo\u0142ecznych. Stosuj\u0105c detoks alkoholowy, terapi\u0119 uzale\u017cnie\u0144 oraz \u0142\u0105cz\u0105c to ze wsparciem rodziny i znajomych alkoholik do ko\u0144ca \u017cycia ma szans\u0119 na \u017cycie w trze\u017awo\u015bci. Do szczeg\u00f3\u0142owych cel\u00f3w <strong>odtrucia alkoholowego<\/strong> zalicza si\u0119:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li>Og\u00f3ln\u0105 popraw\u0119 samopoczucia,<\/li>\r\n<li>Nawodnienie organizmu,<\/li>\r\n<li>Stabilizacj\u0119 ci\u015bnienia t\u0119tniczego,<\/li>\r\n<li>Przywr\u00f3cenie homeostazy organizmu,<\/li>\r\n<li>Pozbycie si\u0119 z organizmu toksyn b\u0119d\u0105cych wynikiem metabolizmu alkoholu<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podczas detoksu stosuje si\u0119 kropl\u00f3wki z mieszkank\u0105 potasu, magnezu, witamin, elektrolit\u00f3w, a tak\u017ce indywidualnie dobranych lek\u00f3w, np. przeciwb\u00f3lowych, nasennych, uspakajaj\u0105cych. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce detoks jest jednym z element\u00f3w terapii, samodzielnie nie jest wstanie zagwarantowa\u0107 powodzenie terapii. Walka z uzale\u017cnieniem obejmuje r\u00f3wnie\u017c terapi\u0119 oraz wsparcie rodziny oraz wewn\u0119trzn\u0105 motywacj\u0119 samego zainteresowanego.<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rodzina osoby dotkni\u0119tej chorob\u0105 alkoholow\u0105 jest bardzo trudna. Zazwyczaj przeci\u0119tna rodzina nie potrafi pom\u00f3c uzale\u017cnionej bliskiej osobie, odczuwaj\u0105c negatywny wp\u0142yw obecno\u015bci alkoholu na ich zdrowie psychiczne. Bardzo cz\u0119sto jest tak, \u017ce partner jak i dzieci osoby chorej odczuwaj\u0105 samotno\u015b\u0107 z powodu zmiany zachowania alkoholika, kt\u00f3ry przestaje kontrolowa\u0107 swojego \u017cycia. Jego jedynym celem zostaje zdobywanie coraz [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":16,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Program 12 krok\u00f3w w leczeniu alkoholizmu - Blog Esperal Katowice<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/program-12-krokow-w-leczeniu-alkoholizmu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Program 12 krok\u00f3w w leczeniu alkoholizmu - Blog Esperal Katowice\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Rodzina osoby dotkni\u0119tej chorob\u0105 alkoholow\u0105 jest bardzo trudna. Zazwyczaj przeci\u0119tna rodzina nie potrafi pom\u00f3c uzale\u017cnionej bliskiej osobie, odczuwaj\u0105c negatywny wp\u0142yw obecno\u015bci alkoholu na ich zdrowie psychiczne. Bardzo cz\u0119sto jest tak, \u017ce partner jak i dzieci osoby chorej odczuwaj\u0105 samotno\u015b\u0107 z powodu zmiany zachowania alkoholika, kt\u00f3ry przestaje kontrolowa\u0107 swojego \u017cycia. Jego jedynym celem zostaje zdobywanie coraz [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/program-12-krokow-w-leczeniu-alkoholizmu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Esperal Katowice\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-02-26T17:08:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-04-11T15:12:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/odmowa-alkoholu.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"qwg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"qwg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/program-12-krokow-w-leczeniu-alkoholizmu\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/program-12-krokow-w-leczeniu-alkoholizmu\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"qwg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4f757be6bb2d60a5f9afc71a88e31284\"},\"headline\":\"Program 12 krok\u00f3w w leczeniu alkoholizmu\",\"datePublished\":\"2021-02-26T17:08:02+00:00\",\"dateModified\":\"2021-04-11T15:12:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/program-12-krokow-w-leczeniu-alkoholizmu\\\/\"},\"wordCount\":1394,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/program-12-krokow-w-leczeniu-alkoholizmu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/02\\\/odmowa-alkoholu.jpg\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/program-12-krokow-w-leczeniu-alkoholizmu\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/program-12-krokow-w-leczeniu-alkoholizmu\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/program-12-krokow-w-leczeniu-alkoholizmu\\\/\",\"name\":\"Program 12 krok\u00f3w w leczeniu alkoholizmu - Blog Esperal Katowice\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/program-12-krokow-w-leczeniu-alkoholizmu\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/program-12-krokow-w-leczeniu-alkoholizmu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/02\\\/odmowa-alkoholu.jpg\",\"datePublished\":\"2021-02-26T17:08:02+00:00\",\"dateModified\":\"2021-04-11T15:12:42+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4f757be6bb2d60a5f9afc71a88e31284\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/program-12-krokow-w-leczeniu-alkoholizmu\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/program-12-krokow-w-leczeniu-alkoholizmu\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/program-12-krokow-w-leczeniu-alkoholizmu\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/02\\\/odmowa-alkoholu.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/02\\\/odmowa-alkoholu.jpg\",\"width\":900,\"height\":600},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/program-12-krokow-w-leczeniu-alkoholizmu\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Program 12 krok\u00f3w w leczeniu alkoholizmu\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog Esperal Katowice\",\"description\":\"Alkoholizm jest powa\u017cnym problemem w naszym spo\u0142ecze\u0144stwie. Na naszym blogu znajdziesz r\u00f3\u017cne artyku\u0142y na ten temat.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4f757be6bb2d60a5f9afc71a88e31284\",\"name\":\"qwg\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"qwg\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalkatowice.pl\\\/blog\\\/author\\\/qwg\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Program 12 krok\u00f3w w leczeniu alkoholizmu - Blog Esperal Katowice","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/program-12-krokow-w-leczeniu-alkoholizmu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Program 12 krok\u00f3w w leczeniu alkoholizmu - Blog Esperal Katowice","og_description":"Rodzina osoby dotkni\u0119tej chorob\u0105 alkoholow\u0105 jest bardzo trudna. Zazwyczaj przeci\u0119tna rodzina nie potrafi pom\u00f3c uzale\u017cnionej bliskiej osobie, odczuwaj\u0105c negatywny wp\u0142yw obecno\u015bci alkoholu na ich zdrowie psychiczne. Bardzo cz\u0119sto jest tak, \u017ce partner jak i dzieci osoby chorej odczuwaj\u0105 samotno\u015b\u0107 z powodu zmiany zachowania alkoholika, kt\u00f3ry przestaje kontrolowa\u0107 swojego \u017cycia. Jego jedynym celem zostaje zdobywanie coraz [&hellip;]","og_url":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/program-12-krokow-w-leczeniu-alkoholizmu\/","og_site_name":"Blog Esperal Katowice","article_published_time":"2021-02-26T17:08:02+00:00","article_modified_time":"2021-04-11T15:12:42+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/odmowa-alkoholu.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"qwg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"qwg","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/program-12-krokow-w-leczeniu-alkoholizmu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/program-12-krokow-w-leczeniu-alkoholizmu\/"},"author":{"name":"qwg","@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4f757be6bb2d60a5f9afc71a88e31284"},"headline":"Program 12 krok\u00f3w w leczeniu alkoholizmu","datePublished":"2021-02-26T17:08:02+00:00","dateModified":"2021-04-11T15:12:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/program-12-krokow-w-leczeniu-alkoholizmu\/"},"wordCount":1394,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/program-12-krokow-w-leczeniu-alkoholizmu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/odmowa-alkoholu.jpg","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/program-12-krokow-w-leczeniu-alkoholizmu\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/program-12-krokow-w-leczeniu-alkoholizmu\/","url":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/program-12-krokow-w-leczeniu-alkoholizmu\/","name":"Program 12 krok\u00f3w w leczeniu alkoholizmu - Blog Esperal Katowice","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/program-12-krokow-w-leczeniu-alkoholizmu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/program-12-krokow-w-leczeniu-alkoholizmu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/odmowa-alkoholu.jpg","datePublished":"2021-02-26T17:08:02+00:00","dateModified":"2021-04-11T15:12:42+00:00","author":{"@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4f757be6bb2d60a5f9afc71a88e31284"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/program-12-krokow-w-leczeniu-alkoholizmu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/program-12-krokow-w-leczeniu-alkoholizmu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/program-12-krokow-w-leczeniu-alkoholizmu\/#primaryimage","url":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/odmowa-alkoholu.jpg","contentUrl":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/odmowa-alkoholu.jpg","width":900,"height":600},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/program-12-krokow-w-leczeniu-alkoholizmu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Program 12 krok\u00f3w w leczeniu alkoholizmu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/","name":"Blog Esperal Katowice","description":"Alkoholizm jest powa\u017cnym problemem w naszym spo\u0142ecze\u0144stwie. Na naszym blogu znajdziesz r\u00f3\u017cne artyku\u0142y na ten temat.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4f757be6bb2d60a5f9afc71a88e31284","name":"qwg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","caption":"qwg"},"url":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/author\/qwg\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19,"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9\/revisions\/19"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalkatowice.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}